WEB制作という職業上、基本的に一日中パソコンと向き合ったままなので、どうしても目の疲れを感じてしまいます。
そこで普段私がしている「目の疲れ対策」を紹介します。
対策というか、目に効く食品なんですが、『肝油ドロップ』がオススメです！
昔からあるお菓子というイメージですが、目の不快な症状やドライアイに効くそうです。普通に美味しいお菓子なので毎日余裕で食べられます。私も目の疲れに困っていた頃、母に買ってきてもらって食べ始めたんですが、それ以降はひどい目の疲れを感じることは少なくなりました。
口コミの評判も良いみたいです↓
http://www.cosme.net/product/review/product_id/289135
あとは、定番ですがブルーベリーのサプリメントを毎日摂っています。
食品以外では、定番ですが遠くの景色を眺めたり、帰宅したらアイピローを使って目を温めたりしてます。
一応この効果があったのかどうかはわかりませんが、私はこの仕事を始めて3年目になるし毎日目を酷使しているというのに、ほとんど視力が落ちていません。いまだ裸眼で視力1.0～1.2を保っています・
よければぜひお試しください♪
